Att vara ensam är för många skönt lite då och då, för andra en mardröm. Och när ensamheten drar ner tankarna i negativa spiraler kan vardagen kännas som en pina. Ofrivillig ensamhet riskerar att leda till psykiska besvär, så som oro och nedstämdhet. Det kan dessutom bygga upp en lågintensiv stress för kroppen som i sin tur kan leda till fysiska besvär som högt blodtryck, inflammation i kroppen och hjärt-kärlsjukdomar.
Under hösten genomför Västra Götalandsregionen en kampanj för ett mindre ensamt Västra Götaland, där Öckerö deltagit för att hjälpa till att sprida information om problemet till kommunens invånare. Linn Wass är folkhälsoutvecklare i Öckerö kommun och arbetar både med det övergripande folkhälsoarbetet och arbetet med social hållbarhet i kommunen. Hon menar att det är ett viktigt ämne att prata om.
– Eftersom det är ett omfattande problem så lär mörkertalet vara stort. Ensamhet bör samtidigt ses subjektivt, det vill säga att det är individen själv som avgör om ensamheten är positiv eller negativ. Exempelvis kan en person med stort socialt nätverk uppleva sig som ensam medan en person som bor ensam och som inte har så många personer runt sig kanske inte alls upplever sig som ensam, berättar Linn Wass.
Kampanjen genomförs av Västra Götalandsregionen, men Öckerö deltar på sitt sätt, framför allt genom att sprida information och kunskap kring ämnet ensamhet. Dessutom skall kommunen ordna en konferens i december på tema ensamhet där politiker, personal från kommunens olika verksamheter och civilsamhället ska delta, berättar Linn. Det finns även delar i kommunens aktiviteter som hjälper till i arbetet mot ofrivillig ensamhet.
– Alla våra mötesplatser i kommunen som fritidsgård, familjecentral, bibliotek, Träffpunkten med flera bidrar till möjlighet till sociala sammanhang. Vidare är till exempel kommunens rika föreningsliv viktiga för att bidra till gemenskap. Sedan är även det uppsökande arbetet givetvis viktigt och att anställda i kommunen och inom vården är utbildade och har ”glasögonen” på sig för att fånga upp individer som inte mår bra, ensamheten kan ju yttra sig i psykisk ohälsa eller fysiska besvär så som smärtor.
Ett relativt nystartat projekt i Öckerö kommun handlar om att erbjuda digitalt stöd i hemmet till äldre, där syftet bland annat är att hjälpa till att minska ensamhet. Men det är svårt med att få en översikt över alla ensamma. I ung ålder kanske ensamheten mer uttalar sig som psykisk ohälsa än som något som går att definiera som ofrivillig ensamhet.
– 2018 uppgav 53 procent av de äldre, alltså 65 plus, att de upplevde besvär av ensamhet. Det finns inga mer färska siffror, inte heller på yngre personer, just eftersom frågor som ställs till dem mer handlar om psykiskt välbefinnande och allmänt hälsotillstånd. Men jag tror att mörkertalet är stort, avslutar Linn Wass.
