Veckans tidning
Kvinnorna i havet är en dokumentärsinspelning som sker i Torslanda.
Filmteamet i arbete med att dokumentera de badande kvinnorna.
Badtemperaturen kollas… 10,4 grader!
För Henriette Rudhag är kalla bad bästa sättet att hantera vardagens stress.

Deras liv blir dokumentär

Publicerad:

Bad, året om, fungerar som terapi för ett antal kvinnor som träffas regelbundet. 
Nu blir deras starka livshistorier dokumenterade av ett filmteam.

När vi kommer till Hällsviks brygga ligger en grupp kvinnor i havet och njuter av stillheten och varandras sällskap trots att vattnet bara är 10 grader varmt, eller ska vi säga kallt. Och inte har de tillgång till vare sig en kur att byta om i eller en bastu att värma sig med.

– Basta är fusk! menar en av kvinnorna skämtsamt.

De har alla sina speciella bevekelsegrunder till varför de valt havet som sitt terapiforum.

Något som de berättar om i den dokumentärfilm som BernaProduktion spelar in.

Förtroliga samtal

Torslandabon Kirsi Ursin-Berg började bada för fem år sedan och med tiden blev de fler kvinnor som regelbundet terapibadar. Gänget kommer ofta till just Hällsvik för här är det lätt att hitta lä när kläder ska på och av.

– Vi ligger i en stund för att hitta lugnet och andningen. Tillsammans kommer vi nära varandra och för förtroliga samtal. När man badar är man mer ”naken” och då bli man mer öppen för att ventilera problem.

Kirsi hade hört talas om andra som badar året om och nu hoppar hon själv i det uppfriskande vattnet, fem dar i veckan.

– Det känns tydligt att jag går ner i varv, hittar en energi och ett välmående. Väl uppe är jag inte stressad längre.

Badar bort bekymmer

För Henriette Rudhag är kalla bad bästa sättet att hantera stress. Enligt henne försvinner då alla bekymmer och tankar på allt som ska hinnas med.

– Jätteskönt! Frigörande! Hemma i Norge brukade jag vinterbada när jag gick på gymnasiet.

Sedan 1997 är hon Torslandabo och för tre år sedan kom hon igång med ett regelbundet åretombadande. Hon har alltid gillat havet och finner det rogivande.

För den som själv vill pröva på har hon en del tips att komma med.

– Fyll lungorna och koncentrera dig på andningen. Och! Sluta inte bada efter sommaren, utan håll på.

Kvinnorna i havet

Bakom dokumentärfilmsprojektet, betitlat Kvinnorna i havet, ligger Berna Inceoglu från Göteborg. Berna, som står för produktion och regi, kommer från en skådespelarbakgrund till att nu stå bakom kameran. I sitt filmteam har Berna filmfotografen Mireille Rosas och Gisela Ritzén, som är Producent.

– Upprinnelsen till filmen var en lunch tillsammans med en väninna, en av dessa fem kvinnor i havet. Hon berättade då att flera års oro och stress resulterat i utbrändhet och ett konstant stresstrauma som i sin tur gett ryggvärk, säger Berna.

Berna frågade då om hur väninnan stod ut och om det fanns stunder då smärtan gick över.

– Jag fick till svar att kalla bad var det enda som fick henne att slappna av och att värken under dessa stunder, mirakulöst nog försvann.

Vill väcka förståelse

Berna Inceoglu blev nyfiken på väninnans berättelse och började läsa på om denna form av självterapi, hur den påverkar nervsystemet med hundratals fysiologiska reaktioner. Den kaskad av endorfiner som utlöses motsvarar ett hårt träningspass och fungerar som kroppen egna psykiska och fysiska morfin.

Hon beslöt sig för att följa med ut till havet och blev introducerad i sitt första möte med de fem kvinnor och livsöden som hon och hennes filmteam sedan skulle komma att följa de närmsta åren.

– Min tanke är att filmen ska väcka förståelse om hur livet i en del fall kan gestalta sig. Jag vill ge insikt för dem som inte förstår vad det till exempel innebär att ha ett barn med autism eller är du en förälder som en gång förlorat ett barn kommer du kanske få en stark igenkänning i en av de livshistorier jag följer. Dessa fem kvinnor öppnar upp sina hjärtan och delar med sig av den lärdom som livets sorger har gett dem men av också av den glädje, kämpaglöd och härliga livsinställning som vuxit fram både i mötet med varandra och baden i havet.

Havet- En plats för kalla bad och varma samtal.

Den cirka 50 minuter långa dokumentären är tänkt att skickas till olika filmfestivaler 2022 och förhoppningsvis kommer den även sändas i svenska tv-kanaler.

TEXT:

Conny Åquist

Laddar

Har du/ska du iväg på skidresa?

Tack för din röst
Du har redan röstat på den här omröstningen
Välj ett alternativ!

Annonser

På Testarna kan du snabbt och lätt hitta casinon utan Spelpaus

Spelcash.se – Speltips och rescensioner av alla spelbolag.

Utforska spänningen på ett nytt casino utan svensk licens!

Det är inte olagligt att spela på ett casino utan spelpaus och bonusarna är faktiskt bättre än på svenska sidor.

Den snabbaste betalningsmetoden för casino är swish, CasinoMedSwish.se jämför alla svenska casino med swish så du inte behöver göra det själv.

Jämför alla utländska casino som inte kräver gränser hos CasinonUtanSpelgräns.

Spela casino på nett och ta emot fina välkomsterbjudanden.

Allt du behöver veta om betting utan svensk licens hittar du på casinoburst.com

spela casino utan spelpaus

För den som vill uppleva pålitliga casinon utan svensk licens och söker trygghet, är ett besök till starwarscasinos.com starkt rekommenderat.

Jämför samtliga casino med Swish och läs allt vad de har att erbjuda på Alcasino.se

Bettingstugan.se – Sveriges hem för spel

Hitta Sveriges bäst online casino hos Casinodealen.se

Jämför och hitta bettingsidor för svenska spelare på Sportbloggare.com

Söker du en jämförelse på alla casino i Sverige med licens? Besök GoPlay.se

Slots Casino

Läs om casino utan spelpaus på casinoutansvensklicens.co

Vill du hitta bäst bettingsidor? SvenskBetting listar Sveriges bästa spelsidor!

Är du på jakt efter bästa casino sidor?Det hjälper vi dig med!

De bästa svenska spelsidorna hittar du genom oss, välkommen in!