De kämpar mot postcovid

Närhälsan Rehab genomför gruppträning för postcovidpatienter som behöver hjälp att komma tillbaka till livet. Filip Ekdahl från Öckerö deltar i träningen varje vecka och hoppas kunna få tillbaka sin grundkondition.

Det är en regnig tisdag i början av november när Filip Ekdahl, 58, tar stegen in på vårdcentralen för att träffas igen. De som träffas är, utöver Filip, andra i hans situation, samt två fysioterapeuter. Filip och de andra i gruppen är diagnostiserade med postcovid, förr kallat långtidscovid.

Definitionen av postcovid är inte huggen i sten och olika länder har olika kriterier, men det finns generella förhållningsregler som sjukvården utgår ifrån. En av dessa är att symtom ska kvarstå efter 12 veckor och framåt efter insjuknandet. Symtomen kan vara trötthet, andfåddhet och nedsatt kognitiv förmåga, men även huvudvärk och tryck över bröstet är vanligt.

Närhälsan Rehab i Torslanda har under hösten mött postcovidpatienter som behöver hjälp med att komma tillbaka till sina liv. De erbjuder gruppträning en gång i veckan i åtta veckor, till att börja med.

Initiativet till gruppträningen tog Närhälsan själva efter att ha hört om andra orter som startat upp samma sak. Några utbildningar senare startades gruppen upp i höstas.

För att delta i gruppen krävs först ett individuellt samtal, där bland annat kroppens syresättning kontrolleras. Därefter görs en personlig handlingsplan som man sedan håller sig till under gruppträningen. Fysioterapeut Elinor Åred berättar;

– Vi anpassar träningen efter varje patients behov och nivå. Vi genomför både individuell och gemensam träning, och vi kontrollerar syresättning och puls flera gånger under varje pass. Det är många som söker vår hjälp som säger att även gemenskapen är jätteviktig. Att veta att man inte är ensam i detta.


Brinnande vilja att bli frisk
Det var i våras som Filip Ekdahl, boende på Öckerö, insjuknade i covid-19. I sitt arbete som SFI-lärare träffar han dagligen många människor.

När en kollega blev sjuk och testade positivt för covid-19 så bad arbetsgivaren alla i personalstyrkan att testa sig, men för Filips del var det redan för sent.

Han insjuknade i infektionen och kurerade sig hemma under två veckor och gick sedan tillbaka till arbetet, men det gick inte riktigt som han tänkt sig.

– Jag hade min första lektion och det gick bra, men under andra lektionen var jag tvungen att hålla i mig i tavlan. Jag fick sådan yrsel och svimningskänsla att jag knappt kunde stå på benen, berättar han.

Jag fick sådan yrsel och svimningskänsla att jag knappt kunde stå på benen.

Filip Ekdahl

Senare samma vecka blev Filip sjukskriven och förklarar att han sedan sov i princip dygnet runt i en månad. Orken var borta, likaså den kognitiva förmågan. Han var rädd för att ha drabbats av demens och kontaktade därför vårdcentralen. Väl där togs en mängd prover som visade utslag på infektion. Och mycket riktigt, Filip hade blivit offer för coronapandemin.

Nu några månader senare kämpar han fortfarande med att komma tillbaka till sin vardag.

– Förr sprang jag en kilometer på knappt fem minuter, det är ganska bra ändå för min ålder. Men i höstas sprang jag 270 meter och höll på att kollapsa, säger Filip och skakar på huvudet.


Stort fokus att hitta rätt nivå
Efter samtal med ansvarig fysioterapeut Evelin Skärbo började han med intervallpromenader, sedan även deltagande i träningsgruppen och började långsamt att stegvis komma tillbaka.

Vid gruppträningen träffas patienter i olika åldrar och utövar stationsträning med fokus på kondition, styrka och balans. Miss Lis tolkning av låten Lev nu, dö sen startar passet och ett tempo börjar att byggas upp. Under en timme lyfts tyngder, kastas bollar, görs höga knän. Fysioterapeuterna Elinor Åred och Jenny Falkeman Brink är ständigt närvarande för stöttning och peppande ord.

– Vi ber patienterna berätta om de återfår, eller får nya, symptom efter träningarna. Träningen ska inte provocera fram några nya symptom, och vi har därför koll att träningen ligger på en bra nivå, förklarar Jenny.

Elinor och Jenny berättar att de ville vara med i något nytt och hjälpa så många de kan. Rehaben på Närhälsan Torslanda har en stor kunskapsbredd och satsar på mångfald, men ledorden som lyser starkast i rummet är trygghet och omtanke. Och det är vad som behövs, särskilt i pandemitider.

Filip kämpar sig igenom passet med stor glöd, även om hjärntröttheten ständigt är närvarande. Efter halva passet är han helt slut, men det syns i hans blick hur gärna han vill prestera.

– Det skulle vara lättare att stanna hemma och sova, men jag motiverar mig själv att komma hit varje vecka. Det är en trygghet att veta att det finns hjälp om något skulle hända.

/Helena Fredriksson

Kommentarer

Kommentera artikeln!

Tyck till! Här nedan kan du kommentera artikeln via tjänsten Ifrågasätt. Du behöver logga in med bank-id för att kommentera. Tänk på att hålla god ton och att inte byta ämne. Visa respekt för andra skribenter och berörda personer i artikeln. Inlägg som bedöms som olämpliga kommer att tas bort och Torslanda-Öckerötidningen förbehåller sig rätten att använda kommentarer i redaktionellt innehåll.

Mer från torslanda

Där befinner sig arbetet med nya Torslanda Torg nu

Mycket har varit höljt i dunkel när det gäller arbetet…

De fick nytt liv i Torslanda efter flykt från kriget

Det har gått lite mer än ett år sedan kriget…

Houdini är hemma

Kosläpp har blivit något av en kär tradition. Det sker…

Föreslaget utegym vid vallen ska bli verklighet i år

Nyligen meddelade nämligen Idrott- och föreningsförvaltningen att arbetet med den…

Senaste nytt

Rätt swish till Barncancerfonden – 90 20 900

I förra veckans tidning skrev vi om #fotbollströjefredag som infaller…

Brödernas engagemang för krigets offer

På något sätt sitter det i öbornas DNA att hjälpa…

Västkuststiftelsen får kraftigt sänkta bidrag

Västkuststiftelsen – som drivs av Västragötalandsregionen, region Halland och Göteborgs…

Från Kalvsund till Manhattan i jämställdhetens namn

I början på mars i år anordnades CSW – The…

Där befinner sig arbetet med nya Torslanda Torg nu

Mycket har varit höljt i dunkel när det gäller arbetet…

”Många tror det är ofarligt”

För att ta sammanfattningen först: Skillnaden mellan i år och…

De fick nytt liv i Torslanda efter flykt från kriget

Det har gått lite mer än ett år sedan kriget…

Tre öbor dömda för cannabisodling

När polisen anlände till huset i Öckerö kommun uppträdde en…

Friluftsliv och föreningsliv i all ära, men Torslanda behöver en rejäl dos rock

Musikstaden Göteborg mår faktiskt riktigt bra. För två veckor sedan,…

Houdini är hemma

Kosläpp har blivit något av en kär tradition. Det sker…

Med passion för vinteridrott

Första söndagen i mars är en högtidsdag för alla med…

Torslanda och Öckerö högt över rikssnittet

Att det är bra för barn och ungdomar att idrotta…

Uppskattad käpphäst-tävling

Bakgrunden till tävlingen var att Judith, Nova och Tindra var…

Föreslaget utegym vid vallen ska bli verklighet i år

Nyligen meddelade nämligen Idrott- och föreningsförvaltningen att arbetet med den…

Holly går all-in för hockeydrömmen

Hanna Olsson är en etablerad landslagsstjärna som återvänt till västkusten…