Det unga skrinnarlöftet Erik Bengtsson från Torslanda stod för en fantastisk vinnarrad när USM gick av stapeln på Ruddalen i Frölunda under förra helgen.
Speedskatingåkaren Erik Bengtsson tog fyra individuella guld plus ett guld i stafetten 3 x 1 000 meter när USM ägde rum i Göteborg.
16-åring (han fyller 17 i sommar) vann förutom stafetten guld på 500 meter, 1 000 meter, 1 500 meter och 3 000 meter. Det trots att han är som allra starkast på långdistans.
Grattis Erik! Hur väntat eller oväntat var det här?
– Jag tävlade i Stockholm veckan innan mot ungefär samma personer. Då vann jag också. Så det var inte jätteförvånande. Men förstås väldigt kul!
Vad har du gjort för att vara i sådan här kanonform?
– Jag har tränat på som vanligt. Jag och min pappa har också byggt ett program på datorn som hjälper mig att hålla jämna varvtider. Det hjälper mig väldigt mycket, särskilt på de längre distanserna.
Just jämna varvtider är något som Erik lyfter som en riktig framgångsfaktor.
– Man ska inte gå ut för hårt. Jag går ut i ett tempo som jag kan hålla.
Erik berättar att han under 3 000-meterslopp exempelvis försöker hålla en hastighet på 39 sekunder per varv om 400 meter.
När han tränar på 10 000 meter försöker han ligga kring 40 sekunder per varv.
– Träning är träning och tävling är tävling. Man får försöka undvika maxpuls under för lång tid när man tränar, säger han.
Om bara ett par veckor, närmare bestämt 24-25 februari, äger ”riktiga” SM rum på Ruddalen. Då ska Erik tävla i klassen junior A – vilket innebär att han ställs mot en hel del motståndare som är både ett och två år äldre än honom. Något han ser fram emot och som gör att han känner liten press på sig.
– Då kommer ingen förvänta sig något av mig, så jag känner ingen stress över det. Samtidigt slog jag en av dem jag ska tävla mot där, Anton Eriksson, i Stockholm. Ett mål är att slå honom igen!
Hur ser du på dina chanser i övrigt?
– Jag tror att jag kan ha chans på 5 000 meter.
