Veckans tidning

Ta kontakt med dem som glidit ur kalendern

Publicerad:

Det har varit ett antal prövande år för de flesta människor. Men det har drabbat vissa hårdare än andra. Plocka upp telefonen och stäm av läget med dina vänner.

Ännu ett år spurtar obönhörligen på upploppet. Vi är redan i december. Vad hände egentligen med 2022? Det rusade förbi. Saker och ting blev ”nästan” normala igen efter den där pandemin, som inte har försvunnit helt, men ändå känns märkligt avlägsen. 

Nu står en högtid som många håller nära hjärtat inför dörren. Kirschsteigers och Benjamin Syrsor är redo i startblocken. Det ska mysas. Det ska handlas. Det ska bakas, syltas, saltas, lackas, fraktas, konkas och dras in ett träd i vardagsrummet.

Julen är inte bara en trevlig högtid med högmässa, glögg och bjällerklang. Det är också den tid på året många mår som allra sämst. De ensamma känner sig i många fall mer ensamma än normalt. 

Enligt Folkhälsomyndigheten är det en annan uppkommande högtid som är särskilt utsatt för folk som tar sina liv: Nyårsdagen. I övrigt är det faktiskt våren som har de flesta utsatta datum för självmord: 1 mars, Valborgsmässoafton och 2 maj. (folkhalsomyndigheten.se/livsvillkor-levnadsvanor/psykisk-halsa-och-suicidprevention/att-forebygga-suicid/statistik-om-suicid).

Så vad kan vi som har en familj och människor vi älskar i vår direkta närhet göra? 

Ta kontakt med någon som är ensam, även om det är självvald ensamhet och hör hur de mår, vilka planer de har inför högtiderna och var öppen för att prata eller träffa dem. Försök tala om för dem att de är viktiga i ditt liv, utan att lägga någon press på dem att ”fira” jul eller nyår.

Det samma gäller dem som har haft ett extra tufft 2022, eller 2021, eller 2020-tal. Håll koll på dina vänner. De blir inte fler med åldern. 

Oavsett varför man firar jul, eller väljer att inte fira jul, så är den mörka kalla perioden när vi inte är ute och träffar människor lika mycket som under sommarmånaderna en lämplig tid att visa medmänsklighet. Man kan skänka pengar till välgörenhet, men man kan även sträcka ut sin hand till dem som brukade finnas i ens närhet, men som nu kanske sakta har glidit ner en bit i kalendern. 

Orka kontakta dem. Det är inte säkert att de orkar eller vågar. Den bästa presenten man kan ge bort är ovillkorlig vänskap. 

Hit ringer du om du mår psykiskt dåligt
  • Vid akuta lägen eller vid tankar på självmord, ring alltid direkt till 112.
  • Suicide Zero är en ideell organisation som arbetar för att minska antalet självmord. På deras webbplats kan du få svar på frågor samt råd om vart du kan vända dig om du känner att du behöver hjälp; om du själv mår dåligt, känner någon som tagit sitt liv eller har en närstående som inte mår bra.
  • Den ideella föreningen Mind stödjer människor som har tankar på självmord. De driver Självmordslinjen på telefon 90101 samt erbjuder mejl (mejlsvar@mind.se) och chatt (chat.mind.se) dygnet runt.
  • Som bosatt i Göteborgsområdet kan du även ringa till BUP:s akutmottagning på Östra sjukhuset. Dagtid: 031-342 02 01 (om du har haft kontakt med BUP sedan tidigare) eller 010-435 86 50 (om du inte har haft kontakt med BUP sedan tidigare).Kvällar och helger: 031-343 55 44 (16.30-08.00 på vardagar, dygnet runt på helger).

Källa: 1177, Suicide Zero, Mind (Svenska föreningen för psykisk hälsa), BUP, Folkhälsomyndigheten.

TEXT:

Henrik Edberg

Kommentera artikeln!

Tyck till! Här nedan kan du kommentera artikeln via tjänsten Ifrågasätt. Du behöver logga in med bank-id för att kommentera. Tänk på att hålla god ton och att inte byta ämne. Visa respekt för andra skribenter och berörda personer i artikeln. Inlägg som bedöms som olämpliga kommer att tas bort och Torslanda-Öckerötidningen förbehåller sig rätten att använda kommentarer i redaktionellt innehåll.
Laddar

Har du köpt årets första majblomma?

Tack för din röst
Du har redan röstat på den här omröstningen
Välj ett alternativ!

Annonser

På Testarna kan du snabbt och lätt hitta casinon utan Spelpaus

Spelcash.se – Speltips och rescensioner av alla spelbolag.

Utforska spänningen på ett nytt casino utan svensk licens!

Det är inte olagligt att spela på ett casino utan spelpaus och bonusarna är faktiskt bättre än på svenska sidor.

Den snabbaste betalningsmetoden för casino är swish, CasinoMedSwish.se jämför alla svenska casino med swish så du inte behöver göra det själv.

Jämför alla utländska casino som inte kräver gränser hos CasinonUtanSpelgräns.

Spela casino på nett och ta emot fina välkomsterbjudanden.

Allt du behöver veta om betting utan svensk licens hittar du på casinoburst.com

spela casino utan spelpaus

För den som vill uppleva pålitliga casinon utan svensk licens och söker trygghet, är ett besök till starwarscasinos.com starkt rekommenderat.

Jämför samtliga casino med Swish och läs allt vad de har att erbjuda på Alcasino.se

Bettingstugan.se – Sveriges hem för spel

Hitta Sveriges bäst online casino hos Casinodealen.se

Jämför och hitta bettingsidor för svenska spelare på Sportbloggare.com

Söker du en jämförelse på alla casino i Sverige med licens? Besök GoPlay.se

Slots Casino

Läs om casino utan spelpaus på casinoutansvensklicens.co

Vill du hitta bäst bettingsidor? SvenskBetting listar Sveriges bästa spelsidor!

Är du på jakt efter bästa casino sidor?Det hjälper vi dig med!

De bästa svenska spelsidorna hittar du genom oss, välkommen in!