Det är januari. Det är mörkt och kallt. Det är tomt i plånboken. ”Utmana dig själv, sätt mål”, skriver Henrik Edberg, och tror nästan på sig själv…
Januari. Först ut av årets månader. Men också närmast oönskad av många. Tunt på kontot, mörk, kall och allmänt eländig, i år med extra elräkningsångest och matprisletargi som lök på laxen. Lång är den också.
Vad kan göra januari piggare? Tja, en hel del saker som ligger utanför det vi kan påverka på individnivå förstås. Man kan ju hoppas att kriget i Ukraina tar slut. Att konjunkturen vänder uppåt vore ju också något som hade fått många mungipor att följa efter.
På individnivå går det att fundera kring nyårslöftena. Även om man inte avger konkreta sådana, så är det väl så att ett nytt år signalerar en slags mental nystart för de flesta.
Jag hade som vanligt inga nyårslöften alls. Eller, tja, det stämmer inte riktigt. Jag låter januari vara en vit eller ”torr” månad utan alkohol. Det brukar jag göra. Det är en bra grej, intalar jag mig själv.
Andra kanske har lovat att börja motionera. Eller åtminstone att trappa upp träningsfrekvensen. Det är också bra. Men vi vet ju alla att den där tröskeln kan vara besvärlig att komma över. Själv är jag hundra procent vanemänniska, så jag har bara sagt till mig själv att jag måste gå och träna si och så många gånger i veckan. Annars, eh, dör en (imaginär) hundvalp.
Att inte få ta sig en öl till Premier League-matchen klockan 16 på lördagar, att tvingas lyssna på debil eurotechno samtidigt som man får håll på gymmet och att kanske till och med äta kikärtor i stället för ryggbiff kanske inte låter så roligt.
Men vad är det mest tillfredsställande som finns? Att utmana sig själv, sätta upp mål och sedan klara av att leva upp till dem kommer ganska högt på listan.
Man kan göra annat också. Som att läsa fler böcker. I stället för att fippla med telefonen eller kolla på tatuerade ungdomar som vänslas på en tropisk ö på tv, så kan man plocka upp en bok.
Det finns hur många som helst. Och de kan handla om vad som helst. Det finns inget intresse i världen det inte har skrivits minst en bok om.
Böcker gör en mer intelligent, om man inte aktivt väljer att läsa det absoluta bottenskrapet, och till och med de böckerna kan vara lärorika om man väljer att läsa dem med det kritiska tänkandet aktiverat. Men det är en annan historia.
Själv ska jag försöka att läsa fler böcker under 2023 än vad jag gjorde 2022. Se där ett nyårslöfte till!
Om inget annat biter på humöret är det i runda slängar bara 160 dagar kvar till midsommarafton.
