Helen Wedham har skrivit boken S som är en poetisk självhjälpsbok för den som tappar hoppet om livet. Foto: Privat
Helen Wedham har skrivit boken S som är en poetisk självhjälpsbok för den som tappar hoppet om livet. Foto: Privat

En viktig bok i ett svårt ämne

S är en poetisk självhjälpsbok för den som tappat hoppet om livet.

S, som i suicid! Självmord är ett svårt ämne. När detta väl är sagt, behöver vi trots allt kunna tala om det. Helene Wedham träffar i sitt arbete människor som hamnat i en situation eller läge i livet där de ställer sig frågan om livet är värt att leva. Nu har hon skrivit självhjälpsboken S, för den som tappat hoppet om livet.

Helen Wedham är psykolog och arbetar inom vuxenpsykiatrin, affektiva kliniken Sahlgrenska, på Öckerö. Hon har 15 års yrkeserfarenhet och kommer dagligen i kontakt med människor med ångest, depression och neuropsykiatriska handikapp som ADHD samt autism.

Tankar om S-boken

Hur kom du på idén till denna bok?

– Man kan säga att den är en raket i olika steg. I tjugoårsåldern skrev jag poesi och drömde om att skriva en poesibok men den blev aldrig av. Nu har jag skrivit en bok där jag blandar poesi och tankar så man kan säga att den har legat på väntan i 20 år.

– Min första bok, När själen drunknar, handlar om utmattning. Den kom ut för ett år sedan och skapade en ny genre – den poetiska självhjälpslitteraturen, som den skulle kunna kallas. Debutboken fungerade som en slags uppvärmning inför den ännu större uppgiften, att skriva om suicidönskan och självmordstankar. Med S-boken har jag alltså kommit in på ett helt annat ämne men i samma genre.  

Till vem vänder du dig med den?

– Boken har fötts ur samtal med mina patienter och vänder sig till dem med ångest och till dem som funderar på att avsluta sitt liv. Men i nästa steg riktar sig min skrift även till den som drabbats som anhörig eller som möter problematiken i sitt arbete.

Ämnet är svårt att tackla – kändes boken besvärlig att skriva?

– Ja! Ett svårt ämne som många har beröringsskräck med och därför svårt att djupdyka i. Men min önskan är att få fortsätta samtalet runt självmord och boken är en form. Under åren har jag haft många samtal på detta tema och därför har arbetet med boken varit en reningsprocess för mig… att få skriva av sig har känts nödvändigt.

Just då du släppte boken rapporterades i media att självmorden gått ner med cirka 10 procent här i landet. Hur ser du på det?

– Gissningsvis har pandemin gjort att många ställs inför ensamhetens problematik. De människor som lever med ensamhet sedan tidigare känner kanske att många nu sitter i samma båt. Känslan att man kämpar mot en gemensam fiende minskar förmodligen risken för självmord.

Inbjudan till livet

Författaren påpekar att denna bok är bland de största etiska uppgifter hon har tagit sig an i sitt liv. Helen Wedham uppger att arbetet med boken var ett förpliktigande att gå in i och att släppa ifrån sig texten kändes som en befrielse. Och, som hon påpekar: ”… (den) är framförallt en inbjudan till livet.”

Mer från öckerö

Digitalt stöd i hemmet

Ett sätt att förebygga eller bryta besvärande ensamhet bland äldre…

Sveriges första gröna fiskebåt

”Vi har ärvt Bohusläns äldsta yrke av våra förfäder och…

T/S Gunilla hemma igen

Med stompa och ståt och ett halvt dussin följebåtar anlände…

Olycka på Kärrviks återvinningscentral – person omkom

Polisen har inlett en förundersökning för att kunna utreda och…

Senaste nytt

Sverige, vi har inte ett resultat riktigt än

När jag skriver de här raderna svävar fortfarande det politiska…

IK Zenith segrare i derbyt mot IFK Björkö

Första målchansen i matchen får Björkö i 7e minuten då…

Volvo Lastvagnar påbörjar produktion av eldrivna lastbilar

I Tuvefabriken kommer nu världens första serietillverkade eldrivna lastbilar börja…

Röd Express får fler avgångar

I somras beslutade Västtrafiks styrelse om en ny trafikplan för…

Skolvägarnas trygghet och bullerfrågor i fokus

Samrådet för Torslanda tvärförbindelse är i full gång och pågår…

50 nya tjänster till Arendal när Ecoride flyttar hem

Ecoride startade 2008 och finns idag i fyra olika länder.…

Maten dyrare – butiker höjer priserna

I Juli låg inflationen på 8,0%, ner från historiska 8,5%…

Inflationstakten ökar ytterligare

Inflationstakten enligt Konsumentprisindex med fast ränta (KPIF) var i augusti…

Soffliggeri – en aktiv handling

Jo, personligen tycker jag att man ska rösta. Men jag…

Två suveräna Kville-löpare till EM i ultralöpning

Ultradistanslöpning har fått en explosionsartad tillväxt de senaste åren i…